昨日股関節とくるぶしに少々不安を残しつつレッスンに出た結果…。
なんと今度は右足首も捻っちゃったかも? (涙)
センターでのピルエット。
タンジュ→パッセ→5番からのピルエット(シングル)→4番からのピルエット(ダブル)ってのをマーキングしてた時のこと。
アンシェヌマンのときよりピルエット単体のほうが苦手な私。
最後のダブルできるかな~?あ、できそう、回っちゃえ、と思った瞬間に転んでた!
今度は右足首にコリッという音がしました 笑。
ちょっと痛いながらも大丈夫そうだったので、ラストのグランジャンプまでやり終えて終了~。
(グラン・パドシャは、跳ぶ前後のプリエに気を付けてものすごく丁寧にやってたら、先生に
「ジャンプ良くなったね~」って褒められちゃった 笑)
帰ってからみっちりストレッチもしましたが、朝方痛みで目が覚めた…。
で、今日は右は市販のサポーターを付けて出勤しました。
これね。
バンテリンの足首用です。
左はレッスン後は必ずシップにストレッチ包帯です。
(もう華奢な靴やヒールなんか全然履けなくて、最近ずっとオーバーサイズのスニーカーばっかり)
一日過ごしてみて、朝の痛みはなくなっているみたい。 単なる打ち身だったらいいな。
それにしてもヒヤヒヤしました~。
中途半端にやるのは本当に危ないですね。反省しました。
しばらくピルエットの目標は 「シングルを正確にきれいに回る」 にします。