引越しのための片付け、3日目。
片付け→バレエ→片付け→バレエ、となかなかいいリズムを刻んでおります 笑。
まだ夏休みなので、いつも行けない別スタジオの平日朝クラスへお邪魔しました~!
といってもお友達ばかりで、場所見知りはしないし、先生はいつも新しいヒントをくれるので、楽しみなんです。
今日は、ジャンプのプリエについて発見!
どっちかと言うと脚が強くてアキレス腱が長いので、踵がつかなくてもシャンジュマン程度なら飛べるんですが、その割りに足首が弱いな~と思っていたわたし。
もっと
負荷をかけるくらいに足裏で踏ん張らなくちゃいけなかったのね!
1番プリエのわたしの足首を、先生が両側からはさんでくれて負荷をかけたところ、しっかりと踏ん張りが感じられました。
しかも
足首がしっかり折れ曲がってクッションが効く感覚もあり☆ (←これ大事だそうです)
本日はこれが一番の収穫でした。
あとはやっぱり右軸のルルベパッセのバランスがとりにくいこと。
この夏は整体を受けていないので歪みがひどくなっているのかな?
ぜんぜんまとまりませんでした。どこかいいところを探したい。
ともかく、引越しが終わったらね…。
そちらのほうは、押入れ、書棚、仕事道具類が終了して、あとはキッチンまわりを残すところ。(食材も消費しなくては…)
公共料金やら銀行やらの住所変更も大体目処がついてきたけれど。
土曜はコバノリ鑑賞だし、日曜はホムパだし、がんばるわ~。
☆おまけ☆
京都旅行記を更新しました。
よろしければご覧くださいませ。